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（中央社記者張茗喧台北1日電）台灣每47分鐘就有一名女性罹患乳癌，台灣癌症基金會執行長賴基銘今天表示，近期有研究指出，乳癌女性若保持運動習慣，可強化體內DNA修復能力，將能提高5年存活率。
根據國健署2013年癌症登記資料顯示，罹患癌症的9萬9000人中，光是乳癌人數就有超過1萬1000人，占比高達11.38%，是女性發生率最高的癌症，平均每天有5名婦女死於乳癌。
賴基銘表示，近5年乳癌發生率增加超過7%，女性罹癌年齡多落在45至54歲，超過8成是後天因素導致，像是肥胖、少運動、高熱量飲食等，都是危險的生活習慣，其中高熱量飲食更會增加女性激素分泌與合成，誘使乳癌發生。
他引述美國希望城醫學中心今年發表的期刊內容指出，乳癌女性如能保持運動習慣，將能增強人體內DNA修復能力，可提高5年存活率、死亡率減少5%，在化療期間適度的運動，也可有效改善療程帶來的不適。
賴基銘指出，運動除可強化修復能力，還能減少DNA的突變累積，降便宜低復發機率，據研究，每週運動3至4小時，可降低4至5成罹癌率，維持運動習慣超過5至6年，將可降低老年後的罹癌風險。
賴基銘說，無論是任何形態的運動，只要運動時的心跳高於平日心跳數，感覺到喘氣、有消耗到能量，都可達到運動的效果，呼籲所有乳癌病友、家屬及高危險群女性，應培養運動習慣。
此外，賴基銘也呼籲45至69歲的女性、40至44歲有乳癌家族史者（祖母、外婆、母親、女兒、姊妹等二等親內曾有人罹患乳癌），每2年至少應進行1次乳房X光攝影檢查，為自己健康把關。1051001
下面附上一則新聞讓大必買>拍賣家了解時事
（中央社記者許秩維台北9日電）前文化部長龍應台、大學退休教授日前曾對中研院角色定位提出質疑，中研院長廖俊智今天表示，中研院很努力想把飛機開好，卻有一些人說餐點吃得不好。
立法院教育及文化委員會今天邀請中央研究院長廖俊智報告業務概況。
民主進步黨籍立法委員張廖萬堅質詢時詢問廖俊智，從美國回台接任中研院長至今最大的感想？廖俊智表示，「開會太多」，每天都在開會，因為院長還要肩負行政工作，和政府單位溝通，因此開會比想像多很多。
張廖萬堅指出，先前有退休教授質疑中研院年花新台幣170億元經費，做的學術研究卻和大學差不多；前文化部長龍應台也比喻，中研院就像有一群人在飛機裡為了播放的電影好不好看、餐點好不好吃吵得面紅耳赤，但對飛機是否偏離航道不聞不問，詢問廖俊智對此的看法。
廖智俊巧妙比喻，「中研院很努力想把飛機開好、開得平穩，但卻有一些人說餐點吃得不好」，但他認為這些意見是對中研院有期許，中研院能夠改進的就會改進。1051109
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